冷え性とツボ療法
女性の大きな悩みのひとつに手足の先が冷たいということがあります．夏で額には汗が流...
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足つぼのコンテンツ一覧
慢性疲労対策のツボ
一日の終わりには，疲労回復に効果がある足ツボをゆっくりと揉みほぐしましょう．だん...
足マッサージ
足ツボは，的確にその場所を突き止め，そこを指圧することができれば効果が倍増します...
ペアでマッサージ
足ツボの指圧は，自分でやってももちろん効果がありますが，信頼のおけるパートナーと...
ストレッチ
一日の『お疲れ』を取るのに，足ツボは最適です．足の裏には全身の各器官と対応してい...
更年期障害と足ツボ
40代から50代にかけて，女性はホルモンのバランスが変わりますよね．いらいらした...
消化器の悩みと足ツボ
女性の最大の悩みのひとつ，便秘! お肌の調子が悪くなり，そもそも何を食べてもおい...
坐骨神経痛と足ツボ
神経痛に悩む方は多いですが，なかでももっとも多くみられるのが，坐骨神経痛だそうで...
変形性膝関節痛
変形性膝関節痛〔へんけいせいしつかんせつつう〕という言葉をご存知でしょうか．階段...
足の裏の刺激
肩こりや頭痛，冷え性，便秘・・・何かとお疲れの現代人! 疲れているのはサラリーマ...
刺激法
『病気』というほどでもないけれども，何となく疲れが抜けない，身体がだるい，頭が重...
足の反射帯療法
東洋医学のツボ療法と非常によく似通っているのが，反射帯療法です．一定の広がり〔ゾ...
反射帯療法の歴史
足ツボ療法とよく似たものに，反射帯療法があります．リフレックス・ソロジィとも呼ば...
ツボの位置
足ツボが注目を浴びてきているなか，最近では，病院や診療所などで針灸治療を行うとこ...
東洋医学の考え方
西洋医学では，いまひとつ効果を発揮できない慢性的な痛みやしびれに対し，最近，効果...
五行論と足ツボ療法
近年，西洋医学では効果がない疾患に対する治療法として，あるいは西洋医学に併用する...
足ツボが有効な理由
西洋医学と併用して，あるいは西洋医学では効果が期待できない慢性的な痛みなどにツボ...
腰痛のツボ
腰痛の原因には，長時間の車の運転や，準備不足での運動，姿勢の悪さなど，日常生活に...
家庭でのツボ刺激法
足ツボをはじめとして，ツボ療法が注目をあびていますが，実際，どのように行うのが有...
指圧法の種類
家庭でツボ指圧をするときには，どのようにすると効果が期待できるのでしょうか?同じ...
あんま，指圧，マッサージ
東洋医学には，針灸療法のような道具を用いる治療法以外に，『手』を用いた手技療法が...
ツボ刺激による効果
あんま，指圧，マッサージ，その発祥の地や発達してきた経緯はそれぞれ違いますが，い...
手技療法の刺激法
足ツボ療法が注目を集めていますが，日本発祥，発展の指圧のほかに，世界には『手当て...
手技の効果
あんま，指圧，マッサージといった，手技療法には，治療を行う場所や症状によってもっ...
不眠症とツボ
どれほど眠れば，十分であるかは個人差があります．したがって，何時間，睡眠時間をと...
ツボ療法で効果がある病気
ツボ療法，特に足ツボを指で指圧する療法は，家庭で比較的容易にできることから人気が...
ツボ刺激の注意点
足ツボを刺激すると，『痛い＋気持ち良い』で，ついつい病みつきになってしまいます．...
ツボ刺激をしてはいけない人
腰痛の場合，足ツボを丹念に刺激することで効果が得られることがあります．しかし，そ...
ツボ刺激法の歴史
現在，足ツボ療法が人気急上昇ですが，実はこのツボ療法は非常に長い歴史を持ちます．...
