冷え性に良い入浴剤

冬になると，冷え性で悩んでいる人は多いですよね．
最近では冷房の効き過ぎにより，夏でも冷え性に悩まされている人も多いです．
冷え性を改善するためには，温かいお風呂で体の芯から温まることが一番ですね．
さら湯のままのお風呂でも温まることはできますが，さら湯のままでは，塩素がたくさん含まれています．特に一番風呂は，お湯が硬く，体の中のミネラル成分が流出して，カサカサやかゆみの原因になってしまいます．
入浴剤を上手に使い，お肌の保湿効果や保温効果をアップさせましょう．
最近では，様々な入浴剤が売られていますよね．
お洒落なパッケージに入っているものや，色や香りが良いものなど，見た目の良さに惹かれてしまいますが，中には香りだけが強いものや，硫黄成分を使っていて，浴槽をいためてしまうものなどもあります．
冷え性を改善するための入浴剤選びですから，きちんとしたものを選びたいですよね．
入浴剤を選ぶ時のポイントには，以下のようなことがあります．
・保温，保湿効果が優れている
・リラックス効果がある
・浴槽や風呂釜をいためない
この他，お風呂のお湯を洗濯に使っている人は，洗濯水としても使えるような入浴剤を選ぶと良いですね．
おすすめの物は，ショウブやどくだみ，よもぎなどの薬草や，松や桧などの製油が入った薬用入浴剤です．自然のものを主成分に使っているものなら，体にも優しく，リラックスできそうですよね．
小さな子供がいるから，入浴剤はちょっと・・・という人は，塩を入れてみても良いですよ．
塩化ナトリウムは避けて，海の塩や岩塩など，天然のものを使いましょうね．
ひとつかみ入れるだけで，血行促進や保温効果，新陳代謝もアップします．
赤ちゃんと一緒に入る場合でも，安心して入ることができますよね．